|
Zdravniški forum
> NOVO " FIZIOTERAPIJA " NOVO |
vprašanje: tendonitis, ali drugo? |
avtor: niko |
datum: 31.10.2013 20:08 |
Pozdravljeni. Sem amaterski športnik. Pred 4 meseci sem rndobil poškodbo leve roke, v predelu podlahti - nadlahti rn(komolec). Ukvarjam se z fitnesom, smer bodybuilding. rnPoškodbo sem dobil pri izvajanju vaje Hammer Curls. Vaje rnnisem še nikoli prej izvajal, in sem že v štartu verjetno rnpretiraval z kilažo uteži, 17 kg v vsaki roki. Že po prvem rndnevu sem začutil bolečie globinsko v podlahti. Potem sem rnvajo delal še 1 krat vsdak teden, dokler ni prišlo do stanja rnmočne bolečine v podlahti na zunanji strani komolca. Imel rnsem nezmožnost dvigovanja bremen, tudi npr praznega kozarca, rnpri iztegnjeni roki z dlanjo obrnjeno navzdol, pekoče rnbolečine v predelu komolca, bolečine pri dvigovanju bremen rnkot Bicepr Curls, in vseh Pull - Lift vajah. Lahko pa sem rnizvajal Push - press vaje, kot so: skleci, bench press. Pri rnteh vajah me bolečina ni dosti ovirala. Po 4 mesecih brez rntreningov je bolečina malo upadla, uporabljam naklofen rnmazilo, in opornico za teniški komolec. Vendar še vedno rnčitim bolečine pri dvigovanju kozarca z dlanjo obrnjeno dol. rnTudi pri pregibu roke mi škripa in poka v predelu med rnpodlahtjo in komolcem. Škripanje je globinsko, enako rnbolečine. Na kak pregled naj grem za to poškodbo? UZ ali MR? rnOsebni zdravnik mi je podal diagnozo Tendinitis, ampak je rnstanje že kar nekaj časa isto. Hvala za odgovor. Lp |
|
| odgovor: tendonitis, ali drugo? |
avtor: Borut Vrhovnik, fizioterapevt |
datum: 07.11.2013 17:22 |
Pozdravljeni.Sodeč po napisanem je verjetno,da ste zaradi prevelikega bremena kompenzirali z napačno tehniko in zapestja niste imeli v nevtralnem položaju, temveč iztegnjenem. Zaradi tega je lahko prislo do mikrotravme v iztegovalkah zapestja, kar pojasni vašo bolečino.Posledica te travme je možna tendinopatija iztegovalk zapestja (teniški komolec)Ce telo po tem nima primernega počitka, se kolagenska vlakna ne nalozijo v ustrezni smeri, vnetje pa ni vedno prisotno, zato protivnetna zdravila ne pomagajo povsem.Misica potrebuje predvsem zmerno ekscentricno obrememintev za okrevanje. Za diagnozo je dovolj manualno testiranje, nadaljnje dražje preiskave(MRI artografija) so redko potrebne in tudi ne 100%, potrebne so le ce z ustrezno terapijo ni izboljšanja. Svetujem vam da se oglasite pri nas v ambulanti na pregledu in terapiji,saj so možni tudi drugi vzroki, svetujemo vam lahko tudi glede pravilne izvedbe vaj ter pomagamo z ostalimi tehnikami za hitrejse okrevanje. LP www.fizioterapija.biz 031 773 219 |
|
|
|