| |
 Zdravniški forum
> NOVO " FIZIOTERAPIJA " NOVO |
| vprašanje: Poškodba rame |
| avtor: anonimno |
datum: 27.07.2014 11:01 |
| Pozdravljeni. rnrnSlabi dve leti nazaj sem si pri treningu rnborilnih veščin rnpoškodoval ramo. Roko sem imel dvignjeno rn(komolec rnv višini rame) in dobil v roko z notranje strani rnrnudarec, ki mi je roko zategnil ostro nazaj. Roke rnkakšen rnteden skoraj nisem mogel premikati, potem rnpa sem začel z rnrahlimi razgibalnimi vajami in rnvtiranjem hladilnih gelov rnin je bolečina v kakšnih treh rntednih izginila. Začel sem z rnrednimi treningi, kot pred rnpoškodbo. rnrnAprila letos se rnmi je poškodba ponovila (roko sem rnimel v podobnem položaju rnkot prvič, s tem da sem rntokrat močno zamahnil). Bolečina rnje bila manjša, kot rnprvič. Tudi rama me je nehala boleti rnprej. Se je pa rnta poškodba od takrat ponovila še kakšnih rnštirikrat, rnvsakič pri enakem gibu ampak s to razliko, da rnrnbolečina izgine v dveh ali treh dneh. Vse ostale rnstvari rn(sklece, večina udarcev itd.) delam brez rnproblemov. Zdaj rnme začenja skrbeti, kaj je narobe rnker vem, da se bo spet rnponovilo.rnrnVem, da bi že zdavnaj moral zdravniku, ampak rnzdaj rnje, kar je. Kaj bi lahko bilo narobe in ali je možno, rnda rnse poškodba popolnoma pozdravi?rnrnHvala. |
|
|
| | | odgovor: Poškodba rame |
| avtor: Borut Vrhovnik, fizioterapevt |
datum: 30.07.2014 00:30 |
| Pozdravljeni! Verjetno je šlo za poškodbo ene ali več mišic, rnki skrbijo za stabilnost rame. Ker poškodba ni bila ustrezno rnrehabilitirana, se bolečina ponavlja pri določenih gibih, rnkjer je potrebno več stabilnosti. Vsekakor vam svetujem, da rnopravite natančen pregled, da se izključi še poškodbo drugih rntkiv in ugotovi katera so poškodovana. Pri nas vam poleg rntega lahko svetujemo še glede ustrezne vadbe, za bolj rnoptimalno celjenje pa pomaga še manualna terapija ter laser rnali ultrazvok. V kolikor ukrepate pravočasno, lahko z rnustreznim programom fizioterapije in dosledno vadbo poškodbo rnzelo verjetno popolnoma pozdravite. Vsekakor pa se rnizogibajte daljšega ponavljanja bolečih gibov, sploh kadar rnbolečina traja več ur, saj lahko pride tudi do pretrganja rnkatere izmed mišic. Za pregled v LJ se lahko naročite pri rnmeni na 041 396 463, v MB pa pri Taji na 041 241 221. Lep rndan! Borut |
|
|
|
