Spletno mesto uporablja piškotke za zagotavljanje boljše uporabniške izkušje, spremljanje statistike obiska in prikazovanje oglasov. Z nadaljevanjem obiska spletnega mesta ali s klikom na gumb "Se strinjam" se strinjate z uporabo piškotkov. Se strinjam Več o tem ...
 
 

Zdravniški forum > Ostalo
vprašanje: nočna mora
avtor: xena datum: 08.10.2001 13:55
Stara sem 25 let.Že kar nekaj časa me mučijo nočne more skoraj vsako noč. Zaradi tega je moje počutje čez dan slabo, večkrat me tudi boli glava.
Prosim, če mi lahko svetujete, kaj naj storim.

Že v naprej hvala.
 
odgovor: nočna mora
avtor: doc. dr. Boštjan Mlakar, dr. med. datum: 31.10.2001 11:20
Pozdravljeni,
težave so lahko povezane s stresom, pretiranimi skrbi, neurejenim osebnim življenjem,...
Prvo nedvomno poskusite poravnati morebitne spore z družino, sodelavci, bližnjimi,...Čez dan se poskušajte čimveč fizično udejstvovati (tek, plavanje,...). Telo se bo sprostilo in bolj mirno boste spali. Pomaga lahko tudi kakšen čaj z mete in melise pred spanjem.
Če ne bo nobenega uspeha pa bo potreben še pregled pri vašem zdravniku, skupaj se bosta odločila ali je potreben še pregled pri kašnem drugem specialistu.
lp
as.mag.Boštjan Mlakar,dr.med
domov pomoč
e-pošta forumi
Isci

 
Vsa vsebina teh spletnih strani je izključno informativnega značaja. O svojih zdravstvenih težavah se posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali specialistom.
Vsebino je prepovedano kopirati brez dovoljenja
avtorjev. [0.037s] Ads